دسته‌بندی نشده
شنا کردن خوب یا بد
شنا یکی از ورزشهای پرشور و هیجان است که برای همه افراد مناسبه و هر سنی که داشته باشید شنا کردن برایتان لذت بخش است، شنا یک ورزش آرامشبخش است که با کاهش استرس باعث ادامه مطلب…
دسته‌بندی نشده
راه‌حل برای کسانی که از آب میترسند!
آموزش شنا برای کسانی که از آب میترسند، نیاز به تمرین و ایجاد اعتماد به نفس دارد. در ادامه، چند ترفند برای کمک به شما در آغاز آموزش شنا که از آب میترسید، آورده شده ادامه مطلب…
دسته‌بندی نشده
آیا بدون مربی میتوانیم شنا یاد بگیریم؟
این سوالی که هر مبتدی از خودش میپرسه آیا واقعا نیاز به کلاس آموزشی هست که بتوانم شنا یاد بگیرم . با توجه به هزینه های زیاد کلاسهای آموزشی شنا بهتره یکم تلاش و تمرکز ادامه مطلب…